人一天最多走1w步合适具体到一人一天能走多少步那要看这个人走路的快慢，也要看这个人一天走多长时间了一般情况下一个人一天也就是走五千到一万步左右，经常开车的人走路就比较少了，还有是爱运动的人每天走路就。正常每天走多少步最佳？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
正常每天走多少步最佳(1)
人一天最多走1w步合适
具体到一人一天能走多少步那要看这个人走路的快慢，也要看这个人一天走多长时间了。一般情况下一个人一天也就是走五千到一万步左右，经常开车的人走路就比较少了，还有是爱运动的人每天走路就比较多了，主要看你爱走路爱运动不爱了。
正常每天走多少步最佳(2)
每天步行6000步左右，相对来说对身体是比较好的，而且人体也不会感觉过度劳累。
每天走6000步左右，可以加速体内脂质成分的运转和分解
正常每天走多少步最佳(3)
对于正常人来说，每天走路在1万步左右最佳。低于1万步，健身的效果可能发挥不出来，但是如果走的过多，有可能对于膝关节造成一定的损害。
正常每天走多少步最佳(4)
一天走多少步对人体最健康，并没有固定的数值，要因人而异，不同阶段年龄、身体条件，每天推荐的步数就不同，一般以走五千到一万步为好。
