不正常肌肉率70即肌肉率70%,女生肌肉率70%不正常,数值明显偏高女生的肌肉率正常值为25%-27%,少数女生的肌肉率可以高于正常值肌肉率=肌肉重量体重*100%,可以间接反映一个人的健康状态,。女性肌肉率达到70 以上正常吗?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

女性肌肉率达到70 以上正常吗(1)

女性肌肉率达到70 以上正常吗(1)

不正常

肌肉率70即肌肉率70%,女生肌肉率70%不正常,数值明显偏高。女生的肌肉率正常值为25%-27%,少数女生的肌肉率可以高于正常值。

肌肉率=肌肉重量体重*100%,可以间接反映一个人的健康状态,男生和女生的肌肉率不同,男生的肌肉率通常在27%-40%,

女性肌肉率达到70 以上正常吗(2)

女性肌肉率达到70 以上正常吗(2)

正常,女性的肌肉含量应该根据年龄、身体质量指数以及身体活动量确定。一般而言,女性肌肉质量占体重的比例在20%至30%之间为正常范围。肌肉含量对于女性来说十分

女性肌肉率达到70 以上正常吗(3)

女性肌肉率达到70 以上正常吗(3)

不正常,肌肉率过高。通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同,女性的正常记录率在25%-27%左右,如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低,如果高于27%-29%则考虑是偏高,如果高于30%为肌肉率高。