跳绳可以减掉全身所有多余的肉肉，每天坚持跳绳半小时以上，一个月可以减掉10斤肉肉，最明显的地方就是脸部，脸部皮肤会很紧致，气色也会很好，还有小腿的肌肉也会很有弹性，身材比例看起来会很协调。跳绳可以减掉哪里的肉？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

跳绳可以减掉哪里的肉(1)

跳绳可以减掉哪里的肉(1)

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