晚上应该吃比较甜的，水分少的好消化的水果因为吃甜的能帮助入眠水分少，能减少上厕所的次数好消化，能减轻胃的负担如芒果就比较好随着生活的提高，很多水果都被摆上了餐桌吃完晚饭 ，一个小时。晚上吃什么水果好？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
晚上吃什么水果好(1)
晚上应该吃比较甜的，水分少的。好消化的水果。因为吃甜的能帮助入眠。水分少，能减少上厕所的次数。好消化，能减轻胃的负担。如芒果就比较好。
晚上吃什么水果好(2)
随着生活的提高，很多水果都被摆上了餐桌。吃完晚饭 ，一个小时以后在吃点水果。这时可以选择吃个苹果，或者香蕉，尽量避免含糖分高的水果，适当吃点
