观察髂前上棘：也可以平躺在硬板床上，把四肢放松，仰卧将腰部和床面平面贴近，观察髂前上棘是否明显超过耻骨联合，正常的情况下髂前上棘不会超过耻骨联合，如果超过耻骨联合说明是骨盆前倾判断骨盆前倾主要。判断骨盆前后倾的方法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
判断骨盆前后倾的方法(1)
观察髂前上棘：也可以平躺在硬板床上，把四肢放松，仰卧将腰部和床面平面贴近，观察髂前上棘是否明显超过耻骨联合，正常的情况下髂前上棘不会超过耻骨联合，如果超过耻骨联合说明是骨盆前倾。
判断骨盆前后倾的方法(2)
判断骨盆前倾主要是靠墙站立，并且双肩和臀部挨着墙壁，如果这个时候腰和墙壁之间的距离大于十公分，就很可能是骨盆前倾。
另外，如果平躺的情况下腰和床面之间距离大于三横指的情况下，也表明骨盆是前倾的，要及时地给予纠正。
判断骨盆前后倾的方法(3)
简单的判断骨盆前倾的方法就是你仔细的去观察在站直的状态下是不是小腹突出屁股往后撅， 身体的上半身和下半身不在一条直线上
判断骨盆前后倾的方法(4)
头部、胸部、臀部都贴在墙上，足跟离墙面6英尺；
2）把手伸到腰后方，看看空间有多大；如果可以把整个拳头塞进去还有空间，那么就是有骨盆前倾的问题
判断骨盆前后倾的方法(5)
观察腹部和臀部：可以找一个垂直于地面的平面墙壁，然后将腰部背部以及头部臀部紧贴于墙壁，如果腹部有明显向前突出时，有可能会出现骨盆前倾的情况，如果臀部向后突出或者是臀部后翘，在站立的时候症状最为明显，有可能是骨盆后倾。
