一样高具体做法如下：（1）食材：红薯粉180克、胡萝卜1根、刀豆1把、熟肉片一半、鸡蛋2个、牛肉酱2勺、生抽1勺、鸡精1小勺、干虫草花1小把（2）干虫草花洗洗，加水泡发，胡萝卜去皮和刀豆洗干净后切。红薯粉和螺蛳粉哪个热量高？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
红薯粉和螺蛳粉哪个热量高(1)
一样高。具体做法如下：
（1）食材：红薯粉180克、胡萝卜1根、刀豆1把、熟肉片一半、鸡蛋2个、牛肉酱2勺、生抽1勺、鸡精1小勺、干虫草花1小把。
（2）干虫草花洗洗，加水泡发，胡萝卜去皮和刀豆洗干净后切丝，红薯粉用冷水泡软。
（3）锅里水烧开，把泡好的红薯粉放锅里煮至无硬心。煮好的粉沥水，用冷水冲，边冲边用手拨动粉。
（4）把粉条剪短，鸡蛋打散，锅烧热后给油，把鸡蛋液倒锅里，煎成蛋饼。
（5）把蛋饼翻面，用锅铲把蛋饼切成条状，盛出备用。
（6）把胡萝卜丝、刀豆丝倒锅里翻炒。
（7）把泡好的虫草花放锅里，翻炒均匀。
（8）放红薯粉，加牛肉酱、生抽继续翻炒，加入一半炒好的肉片和鸡蛋条，再翻炒均匀即可。
红薯粉和螺蛳粉哪个热量高(2)
红薯粉高
螺蛳粉热量通常很高的。螺狮粉是一种高热量食品。每100克蜗牛粉含有超过300卡路里。摄入后很容易导致肥胖
红薯粉是一种热量比较高的食物，100克红薯粉的热量大概在340卡左右，红薯中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，比如收钙，铁，磷，镁等，蛋白质，氨基酸，碳水化合物等
