维生素B2、维生素C、膳食纤维,以及钙、磷、铁等矿物质,能增强免疫力,还可排毒值得注意的是,白菜外部叶子中所含营养物质远高于菜心 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺。蔬菜含量最高的营养成分？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
蔬菜含量最高的营养成分(1)
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