7分钟锻炼真的有效吗

来源：读周刊2024-03-26 19:52:10

七分钟锻炼能有什么效咯要我说无论多高强度的锻炼，七分钟都不会有什么效果必须三十分钟以上，还要长期坚持才能看到效果～。7分钟锻炼真的有效吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

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