都好，柠檬酸钙和碳酸钙都属于两种常见补钙的制剂，至于哪个好也是因人而异的，柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的钙盐，碳酸钙是在动物骨骼中提取的钙柠檬酸钙好一、优点不同：1、柠檬酸钙的优点，就是说吸收的。柠檬酸钙和碳酸钙哪个好？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
柠檬酸钙和碳酸钙哪个好(1)
都好，
柠檬酸钙和碳酸钙都属于两种常见补钙的制剂，至于哪个好也是因人而异的，柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的钙盐，碳酸钙是在动物骨骼中提取的钙。
柠檬酸钙和碳酸钙哪个好(2)
柠檬酸钙好。
一、优点不同：
1、柠檬酸钙的优点，就是说吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，柠檬酸钙的制剂常常就是有葡萄糖酸钙、还有乳酸钙等等。
2、碳酸钙的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与。
二、成分不同：
1、柠檬酸钙：一种营养补剂，不含氯化钙。
2、碳酸钙主要有氯化钙、磷酸钙等等。
