桑拿一般蒸30分钟左右，我们在蒸桑拿的过程中，也需要及时的给身体补充水分，所以30分钟需要分批次进行，补充水分的时候可以选择水果，也可以选择水蒸桑拿的时间是在1小时上下,最好在1小时左右不过,。桑拿一般蒸多久？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
桑拿一般蒸多久(1)
桑拿一般蒸30分钟左右，我们在蒸桑拿的过程中，也需要及时的给身体补充水分，所以30分钟需要分批次进行，补充水分的时候可以选择水果，也可以选择水
桑拿一般蒸多久(2)
蒸桑拿的时间是在1小时上下,最好在1小时左右。不过,对于流汗缓慢的症状,可以在适当的时候适当增加蒸的时间,但不要延长太长,还要根据自己的情况来决定。
