肌酸粉能增加健美者体重和肌肉爆发力 、耐久力的化学物质，同时肌酸粉可以把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸合理使用肌酸粉还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可。肌酸粉是什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
肌酸粉是什么(1)
肌酸粉能增加健美者体重和肌肉爆发力 、耐久力的化学物质，同时肌酸粉可以把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。
合理使用肌酸粉还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
