早餐很重要,建议可以吃点粗粮,例如玉米,燕麦等鸡蛋,西蓝花鸡肉一般是要包括糖水化合物,维生素,蛋白质,微量元素,少量的脂肪但是早餐的量要比较少要注意把总的热量合理的分到三餐早餐可以少一点。糖尿病人早餐需要吃什么合适?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

糖尿病人早餐需要吃什么合适(1)

糖尿病人早餐需要吃什么合适(1)

早餐很重要,建议可以吃点粗粮,例如玉米,燕麦等。鸡蛋,西蓝花。鸡肉。一般是要包括糖水化合物,维生素,蛋白质,微量元素,少量的脂肪。但是早餐的量要比较少。要注意把总的热量合理的分到三餐。早餐可以少一点。一般早中晚的比例是3:4:3或者1:1:1。