压腿压腿是舞蹈的基本功之一,压腿好的话,跳舞的时候,往往看起来更加的好看自如,一般分为压前、旁、后腿压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带踢后腿踢后腿也是舞蹈的基本功之一一般需要多加练习,在踢后。舞蹈六级基本功有哪些?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

舞蹈六级基本功有哪些(1)

舞蹈六级基本功有哪些(1)

压腿

压腿是舞蹈的基本功之一,压腿好的话,跳舞的时候,往往看起来更加的好看自如,一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

踢后腿

踢后腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加练习,在踢后腿的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,需要身体前倾。这个需要多加练习。

劈腿跳

劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在练劈腿跳的时候,是双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高。这个基本功非常的重要,往往一个舞蹈中,这个工作比较多,所以需要多加练习。

舞蹈六级基本功有哪些(2)

舞蹈六级基本功有哪些(2)

把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。

把下动作可分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。