EPA和DHA分别是多少

EPA和DHA是两种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，均来自于鱼油中EPA指的是20碳5烯酸，其化学式为C20:5ω-3，DHA指的是22碳6烯酸，其化学式为C22:6ω-3EPA和DHA是人体必需的营。EPA和DHA分别是多少？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

EPA和DHA分别是多少(1)

EPA和DHA是两种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，均来自于鱼油中。EPA指的是20碳5烯酸，其化学式为C20:5ω-3，DHA指的是22碳6烯酸，其化学式为C22:6ω-3。EPA和DHA是人体必需的营养素，对心脑血管健康、免疫调节、神经系统发育等方面有重要作用。常见的鱼油补充剂中含有不同比例的EPA和DHA。