什么食物补胶原蛋白最好

吃猪蹄能很好的补充胶原蛋白猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分还含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇。什么食物补胶原蛋白最好？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

什么食物补胶原蛋白最好(1)

吃猪蹄能很好的补充胶原蛋白。

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。还含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇。