面粉 100克胡萝卜 200克盐 3克做法步骤1、胡萝卜擦丝、撒少许盐腌制20分钟2、找一纱布包住胡萝卜,用力把水挤出来用一点点食用油搅拌一下,防止蒸的时候比较干3、胡萝卜丝富含大量胡萝卜素,有补肝。粉蒸红萝卜丝的做法?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
粉蒸红萝卜丝的做法(1)
面粉 100克
胡萝卜 200克
盐 3克
做法步骤
1、胡萝卜擦丝、撒少许盐腌制20分钟
2、找一纱布包住胡萝卜,用力把水挤出来。用一点点食用油搅拌一下,防止蒸的时候比较干
3、胡萝卜丝富含大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,非常适合经常熬夜加班的上班族们。
5、让每根胡萝卜丝都被包裹住。拌好后,再抓匀。
6上锅蒸熟即可
粉蒸红萝卜丝的做法(2)
1.首先我们准备一下食材,胡萝卜一根削去外皮,先切成薄片在改刀切成细丝,放入盆中备用。
2.在切好的胡萝卜上淋入上植物油搅拌均匀,防止胡萝卜在蒸的过程中大量出水,再放入玉米面50克 使胡萝卜表面都裹上玉米面,再加入面粉50克,用手抓匀备用。
3.食材准备好以后,我们开始蒸胡萝卜丝,锅内加入适量的清水,水烧开以后把拌好的胡萝卜,均匀撒在篦子上,盖上锅盖蒸5分钟。
5分钟以后胡萝卜已经蒸软蒸熟,把蒸好的胡萝卜倒入盆中,用筷子抖散备用。
4.准备大蒜4粒,用力拍扁后切成蒜末,喜欢吃蒜的,大蒜的量可以多一点,小葱4根切成小葱段和蒜放在一起,把切好的葱蒜倒在蒸好的胡萝卜上。
5.接着锅内烧油,油温6成热油面冒青烟时起锅,把热油泼在葱蒜上,热油能瞬间激发出葱蒜的香味,再撒入少许食盐,给胡萝卜入一下底味,用筷子拌匀后就能装盘上桌了。
粉蒸红萝卜丝的做法(3)
主要食材:胡萝卜、玉米面、面粉、食用油、大蒜、干辣椒、花椒粒、香菜。
1.胡萝卜洗净切成细丝放入盆中。
2.先在切好的胡萝卜丝中,放入少许食用油拌匀,使胡萝卜丝都均匀裹上油。
3.在裹上油的胡萝卜丝中撒上适量玉米面,拌匀。
4.再放入适量面粉裹匀。
5.在笼屉中铺好纱布,抖掉多余的面粉,将胡萝卜丝均匀的铺在蒸笼屉上。
6.锅中水烧开后,放入蒸笼屉,蒸8分钟。
7.取出放入容器中,迅速用筷子将蒸好的胡萝卜丝抖开、挑匀,防止粘连。
8.放入蒜末、盐、米醋、白糖、鸡精、香油、香菜,拌匀即可。
9.喜欢吃辣的,也可以放辣椒油。
粉蒸红萝卜丝的做法(4)
用料主料:胡萝卜1根、玉米面1大勺配料:盐、味精、大葱、蒜瓣、香菜、干辣椒做法:
1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。
2、将玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡罗丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐、味精拌匀,放入盘子中(包括没有完全粘上的干粉)。
3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅中火蒸10分钟取出。
4、大葱、蒜瓣切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。 小贴士1、玉米面不是玉米淀粉,是玉米粒磨成的粉,俗称“棒子面”,一定不能混用。
2、胡萝卜不要蒸的时间过长,否则失去脆脆的口感。