1.食物多样,合理搭配;少吃多餐2.吃动平衡,健康体重;3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;这就是科学的膳食原则。科学的膳食原则是什么?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
科学的膳食原则是什么(1)
1.食物多样,合理搭配;少吃多餐
2.吃动平衡,健康体重;
3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;
4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;这就是科学的膳食原则
1.食物多样,合理搭配;少吃多餐2.吃动平衡,健康体重;3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;这就是科学的膳食原则。科学的膳食原则是什么?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
1.食物多样,合理搭配;少吃多餐
2.吃动平衡,健康体重;
3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;
4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;这就是科学的膳食原则