一个人长期喝浓茶的好处就是可以起到延年益寿的作用,可以起到减肥消脂的作用长期喝浓茶也会对肠胃一定程的危害,再有就是牙齿会变黄好处1、清热解毒:一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒。长期喝浓茶的好处与危害?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
长期喝浓茶的好处与危害(1)
一个人长期喝浓茶的好处就是可以起到延年益寿的作用,可以起到减肥消脂的作用。长期喝浓茶也会对肠胃一定程的危害,再有就是牙齿会变黄。
长期喝浓茶的好处与危害(2)
好处
1、清热解毒:一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效,浓茶也并非是一点不能喝。
2、醒酒:适量的喝点浓茶,可以帮助醒酒,而且对吸烟、饮酒过多的人有一定的益处。
3、去除油腻:消食去腻,吃了肉食过多油腻过重的食物,浓茶有助消食去腻。
4、适量的浓茶有一定减肥的效果:浓茶最好是刚泡好的浓茶,另外,掌握好一天喝的量,不宜太多,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
5、消炎杀菌:咽喉肿痛、口腔炎症的人,饮适度的浓茶会有消炎杀菌的作用。
坏处:
1、喝太多的浓茶会影响睡眠,甚至导致失眠。
2、长期喝浓茶,影响心脏:众所周知,浓茶中含有一定量的咖啡因。对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
3、经常和浓茶,易促使血压升高
4、浓茶中的含氟量偏高,长期饮过浓的茶,会引发龋齿,牙齿变黑。
5、影响营养吸收、易伤骨、引发贫血和造成胃部不适。
长期喝浓茶的好处与危害(3)
一,好处:
1、提神醒脑:浓茶中含有大量的咖啡因,在刺激神经中枢后,会有提神醒脑的好处;
2、利尿:可以促进尿液在肾脏中加快过滤,导致排尿增多的情况。
二、坏处:
1、加重头痛的症状:由于浓茶中的茶碱具有较强的刺激性,长期饮用会使脑血管长时间处于兴奋状态,导致心率加快,小动脉痉挛,从而导致头痛症状加重,还会影响睡眠质量,不利于头痛的恢复;
2、导致便秘:浓茶中含有鞣酸的物质,与食物中的蛋白质结合后,会生成鞣酸蛋白,容易导致便秘;
3、胃酸分泌过多:喝浓茶会使胃酸分泌较多,对于患有消化性溃疡疾病的患者,可能会影响溃疡的恢复,甚至加重病情;
4、其他:哺乳期的妇女不要喝浓茶,因为浓茶可能会影响肠道对铁和钙的吸收。当鞣酸被肠道吸收后,也会影响乳汁分泌,最终可能会影响到胎儿的生长发育。部分人饮用黑茶可能会出现失眠。
长期喝浓茶的好处与危害(4)
长期喝浓茶的好处:提神醒脑、补充水分的功效作用,能够缓解疲劳。茶叶中的茶多酚属于良好的抗氧化成分,适量饮茶有利于对抗代谢中的氧化产物,有助于健康。
危害:1.浓茶含氟量多,长期饮用,会使牙齿变黄变黑
2.长期引用浓茶会使内分泌发生变化,时而亢奋,时而无精打采
3.咖啡碱含量高,影响钙的吸收,量多会导致骨质疏松。