大众半马成绩等级可以分为四个等级:优秀、良好、及格和不及格原因是:跑半马需要一定的耐力和训练,因此成绩等级也会有所区别根据一般的标准,跑出优秀成绩的选手应该在1小时35分钟以内完成半程马拉松比赛;。半马成绩等级分类?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
半马成绩等级分类(1)
大众半马成绩等级可以分为四个等级:优秀、良好、及格和不及格。
原因是:跑半马需要一定的耐力和训练,因此成绩等级也会有所区别。
根据一般的标准,跑出优秀成绩的选手应该在1小时35分钟以内完成半程马拉松比赛;跑出良好成绩的选手应该在1小时45分钟至2小时20分钟之间;而跑出及格成绩的选手则需要在2小时20分钟至2小时40分钟之内完成。
如果超过2小时40分钟则被认为是不及格。
当参加大众半马比赛时,除了自己的成绩等级,还可以参照赛事的评分标准以及其他选手的成绩等级作为参考。
同时,也可以利用自己的成绩等级来调整训练计划和提高自己的训练效果。
半马成绩等级分类(2)
第1级世界级,世界纪录,男子为58分18秒,女子为1分04秒51。
第2级,国家纪录级,1小时以内,除了归化选手,亚洲无人可达到。
第3级,职业高手级,1小时至1小时03分。中国只有董建国达到此水平,日本顶尖马拉松选手都处于此级别。
第4级,职业入门级,1小时03分至1小时10分,女子顶级水平。
第5级,业余大神级,1小时10分至1小时20分,属于业余中的大神级别,女子为职业高手。