中年人还是跳广场舞好，因为健身舞他有的是用力太猛，蹦跳太高，不适合中年人跳广场舞随着音乐慢慢的跳起来，属于大众集体化的不是那么累而且随着音乐慢慢的起舞适合中年人跳舞跳广场舞一定要遵守时间限制。中年人跳广场舞好 还是跳健身操好？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
中年人跳广场舞好 还是跳健身操好(1)
中年人还是跳广场舞好，因为健身舞他有的是用力太猛，蹦跳太高，不适合中年人跳。广场舞随着音乐慢慢的跳起来，属于大众集体化的不是那么累。而且随着音乐慢慢的起舞。适合中年人跳舞。跳广场舞一定要遵守时间限制。不要音乐放的太响，不要再学区和影响居民楼住的地方跳。
跳广场舞应该到广阔地方离居民楼挺远的地方，放着音乐去跳广场舞。这样是比较合适的，也会使老百姓欢迎的。
中年人跳广场舞好 还是跳健身操好(2)
各有各的好处都是为了健身，但我喜欢跳广场舞
中年人跳广场舞好 还是跳健身操好(3)
跳健身操好吧，因为活动量大，对身体有利
中年人跳广场舞好 还是跳健身操好(4)
两个都好，看你选择的运动量了，如果体力好的话可以跳初级的健身操，如果平常不怎么锻炼那还是选择广场舞更好点。
