记住七步洗手法口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕1.内:洗手掌掌心相对,手指并拢,然后相互揉搓2.外:洗背侧指缝掌心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交换进行3.夹:洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉,沿指缝。七步洗手法快速记忆口诀?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

七步洗手法快速记忆口诀(1)

七步洗手法快速记忆口诀(1)

记住七步洗手法口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕。

1.内:洗手掌

掌心相对,手指并拢,然后相互揉搓。

2.外:洗背侧指缝

掌心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

3.夹:洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉,沿指缝相互揉搓。

4.弓:洗指背

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓,双手交换进行。

5.大:洗拇指

一只手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

6.立:洗指尖

弯曲一手的手指关节,指尖合拢,然后放在另一手掌中旋转揉搓,双手交换进。

7.腕:洗手腕

一只手握另一手手腕处旋转揉搓,双手交换进行。