来大姨妈可以跑步吗

来大姨妈了可以跑步大姨妈是所有女性每个月都会遇到的状况如果自己的身体能够承受的话，跑一跑也是可以的但不要快跑或是长跑如果经前症状比较严重的话，跑步可能会造成盆腔出现压力，加重痛经等不适的感觉。来大姨妈可以跑步吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

来大姨妈可以跑步吗(1)

来大姨妈了可以跑步。大姨妈是所有女性每个月都会遇到的状况。如果自己的身体能够承受的话，跑一跑也是可以的。但不要快跑或是长跑。如果经前症状比较严重的话，跑步可能会造成盆腔出现压力，加重痛经等不适的感觉。造成经血流失过多。此时就不要运动了。可以做做仰卧起坐运动。