1个煎鸡蛋：(50.0克)104大卡 标准(100克)209大卡煎蛋营养素含量(每100克)：热量(大卡)208.84碳水化合物(克)2.50脂肪(克)16.79蛋白质(克)11.。一个煎鸡蛋的热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
一个煎鸡蛋的热量(1)
1个煎鸡蛋：(50.0克)104大卡 标准(100克)209大卡煎蛋营养素含量(每100克)：热量(大卡)208.84碳水化合物(克)2.50脂肪(克)16.79蛋白质(克)11.88纤维素(克)0.00
一个煎鸡蛋的热量(2)
1个油煎鸡蛋的热量就是135千卡左右。
鸡蛋是非常好的蛋白质来源的食物，但煎鸡蛋的热量高于水煮鸡蛋的热量。故需要限制热量有需要补充蛋白质的人群建议食用水煮鸡蛋。
