不怎么样，作为主食除了米饭还有很多可以替代，不吃米饭也没事，只要有在吃优质的碳水化合物，像面食、土豆、红薯、芋头等长期不吃米饭会怎样不能完全确定，因为每个人对其他饮食的调整会不一样如果其他饮。长期不吃米饭会怎样吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
长期不吃米饭会怎样吗(1)
不怎么样，作为主食除了米饭还有很多可以替代，不吃米饭也没事，只要有在吃优质的碳水化合物，像面食、土豆、红薯、芋头等。
长期不吃米饭会怎样吗(2)
长期不吃米饭会怎样不能完全确定，因为每个人对其他饮食的调整会不一样。如果其他饮食没有做出控制，大多数不会对身体造成太大影响，但是不吃米饭的同时也没有吃其他主食，容易引起营养不良。
