打篮球需要掌握以下的基本技巧:1. 投篮:正确站姿,眼睛注视篮筐,以手腕为轴进行投篮2. 带球:用手掌抓住篮球,向前移动时跟随脚步进行变换3. 接球:看准球的落点,伸开手臂,合理走位位置4. 停。怎么打篮球?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
怎么打篮球(1)
打篮球需要掌握以下的基本技巧:
1. 投篮:正确站姿,眼睛注视篮筐,以手腕为轴进行投篮。
2. 带球:用手掌抓住篮球,向前移动时跟随脚步进行变换。
3. 接球:看准球的落点,伸开手臂,合理走位位置。
4. 停球:持球人向前踩一步,然后轻轻拍打篮球,达到停球效果。
5. 防守:眼观球不离手,身体贴近对手,注意防守姿态。
6. 罚球:站在罚球线上,把手臂抬高,手腕轻轻抖动,将篮球投入篮筐。
学会这些技能后,就可以尝试进行比赛或者训练了。