绑腿上的沙袋要5~10厘米就可以重量不能超过美腿2斤也可以随着时间的锻炼的层次我可以一点一点往上加所以我们可以薄一点,厘米高一点也可以。6到15岁沙袋多少厘米?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

6到15岁沙袋多少厘米(1)

6到15岁沙袋多少厘米(1)

绑腿上的沙袋要5~10厘米就可以。重量不能超过美腿2斤。也可以随着时间的锻炼的层次我可以一点一点往上加。所以我们可以薄一点,厘米高一点也可以。