二三年级篮球用4号4号球:儿童比赛用球,重量300到340g,圆周56-57厘米打篮球的注意事项:1、需要必要的器材保护,篮球比赛对抗激烈,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此,运动前,除了要穿合适的。二三年级学生用多大篮球?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

二三年级学生用多大篮球(1)

二三年级学生用多大篮球(1)

二三年级篮球用4号。4号球:儿童比赛用球,重量300到340g,圆周56-57厘米。

打篮球的注意事项:

1、需要必要的器材保护,篮球比赛对抗激烈,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。

2、合理安排运动量,长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。

3、掌握合理的技术,打篮球的朋友应该注重基本功的训练,掌握合理的技术。

4、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料,喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚剧烈运动之后。

5、不要急着离开球场,打球后应迅速擦汗换好衣服,慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。

二三年级学生用多大篮球(2)

二三年级学生用多大篮球(2)

1、 小学生比赛用球为四号球, 周长56至57厘米。

2、 此外篮球还有三种大小: 七号, 六号, 五号。

七号球: 标准男子比赛用球, 重量600至650克 , 周长7S至76厘米。

六号球 : 标准女子比赛用球 ,重量51 0至550克, 周长70至71 厘米。

五号球 : 青少年比赛用球, 重量470至500克, 周长69至71 厘米。

型号不同大小也是有很大区别的,并且不同大小的篮球分别适用于不同的人群,所以要根据自身的情况选择合适的篮。