为什么苹果不宜晚上吃

因为晚上是消化系统的休息时间，也是胃肠道的休息时间，胃肠道蠕动较慢不利于食物的有效吸收，晚上吃苹果会增加胃肠道的负担。为什么苹果不宜晚上吃？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

为什么苹果不宜晚上吃(1)

因为晚上是消化系统的休息时间，也是胃肠道的休息时间，胃肠道蠕动较慢不利于食物的有效吸收，晚上吃苹果会增加胃肠道的负担。