用料: 鸡 13-12只 姜 3-5块洋葱 1只 蒜 3瓣 葱段 少许 料酒 2勺 蚝油 1勺 香菇 朵 生抽 2勺菌菇干 少许 白胡椒粉 1勺 麻油 2勺 鲍鱼 5只 土豆 1只做法步骤:步骤 1 。鲍鱼鸡汤如何做啊?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

鲍鱼鸡汤如何做啊(1)

鲍鱼鸡汤如何做啊(1)

用料: 鸡 13-12只 姜 3-5块

洋葱 1只 蒜 3瓣 葱段 少许 料酒 2勺 蚝油 1勺 香菇 朵 生抽 2勺菌菇干 少许 白胡椒粉 1勺 麻油 2勺 鲍鱼 5只 土豆 1只

做法步骤:

步骤 1 鸡肉洗净,剁成小块;

步骤 2 加入料酒,白胡椒粉,生抽腌制20分钟左右;

步骤 3 土豆去皮切小块;

步骤 4 洋葱切片;

步骤 5 葱切段,姜切片;

步骤 6 少许菌菇干用温水泡软备用;

步骤 7 锅内烧开水后关火,鲍鱼壳向下,静置3-5 分钟;

步骤 8 捞出鲍鱼,去内脏,冲洗干净后开片;

步骤 9 起油锅,煸香葱姜和洋葱片;

步骤 10 加入腌制好的鸡肉,中小火翻炒至鸡的油脂开始溶出;

步骤 11 麻油,料酒和生抽调制成味汁;

步骤 12 倒入味汁后,加入土豆和泡发的菌菇,中火焖15分钟左右;

步骤 13 转入砂锅后,加入鲍鱼,再焖煮5-8分钟,撒葱花翻匀即可出锅。

鲍鱼鸡汤如何做啊(2)

鲍鱼鸡汤如何做啊(2)

鲜鲍鱼鸡汤的做法步骤1. 新鲜鲍鱼仔用清水稍为清洗。

2. 用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。

3. 把鲍鱼肉和壳分离出来。

4. 分离出来的鲍鱼肉。

5. 鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠,把肠扔掉,将壳上的泥清洗干净。

6. 鲍鱼肉加少许盐揉抓,再用清水清洗干净沥干水。

7. 土鸡洗净。

8. 将鸡切成小块。

9. 锅内放适量的水,将鲍鱼仔、壳和鸡块和姜片一起放锅内,加适量的水。

10. 大火烧开(煮了一大锅,所以在院子里架了灶来烧,够农家味了吧?)

11. 转中小火煮60-90分钟,加盐调味即可。鲜鲍鱼鸡汤的做法视频老尹家海参小贴士鲍鱼的营养丰富:

1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

5.鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产。