多吃维生素含量高的水果可以提高免疫力，比如苹果、橘子、柠檬等1.苹果：苹果除了富含维生素外，还含有大量的膳食纤维、氨基酸、碳水化合物以及果胶，2.橘子：橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，还含有膳食纤维。增强免疫力的水果有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
增强免疫力的水果有哪些(1)
多吃维生素含量高的水果可以提高免疫力，比如苹果、橘子、柠檬等。
1.苹果：苹果除了富含维生素外，还含有大量的膳食纤维、氨基酸、碳水化合物以及果胶，
2.橘子：橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，还含有膳食纤维以及果胶成分，
3.柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，经常食用有提高抵抗力的作用，而且柠檬还含有枸橼酸
以上水果仅可补充营养，增强免疫力，
增强免疫力的水果有哪些(2)
1、猕猴桃：猕猴桃在我们的生活中比较常见，它的营养成分比较高，具有水果之王的称号。
2、柚子：柚子也是不错的水果，它里面含有比较丰富的维生素和蛋白质，柚子还可以起到润肺清肠以及去除火气等作用，对人体的抵抗能力有着不错的效果，饭前一个小时使用，还可以起到开胃的效果。
3、甘蔗：甘蔗中水分以及糖分比较充足，不仅可以起到清热解毒的效果，
4、香蕉：香蕉中含有比较丰富的维生素b6，它不仅可以增强人体的免疫能力，
