有颈椎病的情况下也是可以锻炼瑜伽的,因为瑜伽是非常不错的一种协调性运动,但是在开始锻炼的时候不要使用难度过强的动作,要开始选择一些简单的运动,而且颈椎病也可以选择使用牵引的方式来进行缓解,平时一定要注。有颈椎病能练瑜伽吗?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!

有颈椎病能练瑜伽吗(1)

有颈椎病能练瑜伽吗(1)

有颈椎病的情况下也是可以锻炼瑜伽的,因为瑜伽是非常不错的一种协调性运动,但是在开始锻炼的时候不要使用难度过强的动作,要开始选择一些简单的运动,而且颈椎病也可以选择使用牵引的方式来进行缓解,平时一定要注意休息好,不要经常久坐或者低头。