好处：补充营养西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等专家们研究西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量坏处：吃对了对身体不好。常吃西梅的好处与坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
常吃西梅的好处与坏处(1)
好处：补充营养西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
坏处：吃对了对身体不好
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好处：补充营养西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究西梅出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
坏处：吃对了对身体不好
