眼睛是人类很重要的器官，平时一定要注意保护好眼睛，不要用眼过度服用一些富含维生素A的食物对眼睛有益，比如，葫芦卜禽肉，鱼虾，奶类等另外，也需要定期服用含有维生素C的食物，比如橘子等新鲜蔬菜和水果，。吃啥可以修复眼睛？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃啥可以修复眼睛(1)
眼睛是人类很重要的器官，平时一定要注意保护好眼睛，不要用眼过度。服用一些富含维生素A的食物对眼睛有益，比如，葫芦卜禽肉，鱼虾，奶类等。另外，也需要定期服用含有维生素C的食物，比如橘子等新鲜蔬菜和水果，防止白内障。另外，平时过度用眼时候可以做一些眼保健操来缓解眼睛疲劳。
