当喝白开水不能减肥因为减肥需要消耗热量，沸水可以促进毒素排泄和新陈代谢，而不能帮助脂肪的消耗第一是控制饮食，第二是锻炼早上可以正常进食可以吃肉、鸡蛋、牛奶蔬菜是中午和晚上的主要食物水果尽量。喝白开水能快速减肥吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
喝白开水能快速减肥吗(1)
当喝白开水不能减肥。因为减肥需要消耗热量，沸水可以促进毒素排泄和新陈代谢，而不能帮助脂肪的消耗。第一是控制饮食，第二是锻炼。早上可以正常进食。可以吃肉、鸡蛋、牛奶。蔬菜是中午和晚上的主要食物。水果尽量选择低糖成分吃，最好坚持每天有氧运动一小时。
