丝瓜毛豆鹌鹑蛋17 材料准备27 毛豆剥好；鹌鹑蛋煮熟后剥壳，然后用清水冲一下，去掉蛋上的细壳渣；丝瓜去皮切滚刀块；蒜头切片37 锅内油烧热，倒入蒜片炒出香味47 下入丝瓜和毛豆翻炒一分钟57 再下入。谁知道鹌鹑蛋有哪些吃法？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
谁知道鹌鹑蛋有哪些吃法(1)
丝瓜毛豆鹌鹑蛋
17 材料准备
27 毛豆剥好；鹌鹑蛋煮熟后剥壳，然后用清水冲一下，去掉蛋上的细壳渣；丝瓜去皮切滚刀块；蒜头切片
37 锅内油烧热，倒入蒜片炒出香味
47 下入丝瓜和毛豆翻炒一分钟
57 再下入鹌鹑蛋，加13饭碗水，煮开
67 将淀粉和盐加适量水溶合
77 勾芡后起锅
谁知道鹌鹑蛋有哪些吃法(2)
鹑蛋肉圆汤
用料：鹌鹑蛋2个，肥瘦猪肉250克，当归10克，鸡肉100克，龙眼肉20克，党参10克，姜汁适量，葱（切花）3条，番茄（切片）1个，豆粉30克，盐、熟油各适量。
做法：（1）将鹌鹑蛋煮熟，放入清水中后，去壳，三味中药烘干、研成细末；猪肉、鸡肉洗净，剁成茸泥，加盐、豆粉、姜汁、中药末、清水搅拌均匀。（2）净锅置中旺火上，加适量清水煮沸，放入猪肉茸泥制成鹌鹑蛋大的肉丸烧开，加入番茄片、盐、葱花，淋上熟油，起锅装盆即成。
功效：此汤味鲜，鹑蛋嫩气，清香味鲜。有补虚养颜之功。适用于老弱体衰，心悸失眠，胆怯健忘，乃头晕目眩者的补养佳品之一。
鹑蛋肉圆汤
用料：鹌鹑蛋12个，肥瘦猪肉200克，当归8克，鸡肉50克，龙眼肉15克，党参8克，绍酒7克，葱花5克，番茄1个，姜汁、精盐、水淀粉各适量。
做法：（1）将鹌鹑蛋煮熟，入清水中后，去壳；三味中药烘干、研成细末；猪肉、鸡肉洗净，剁成茸泥，加盐1克、味精、水淀粉、姜汁、中药末、清水或汤汁搅拌均匀。（2）净锅置中旺火上，掺好汤烧开，猪肉茸泥制成鹌鹑蛋大的肉圆烧开，加入番茄片、味精、盐、葱花，淋上熟猪油，起锅装盆即成。
功效：此汤有补虚养颜之功。是老弱体衰，心悸失眠，胆怯健忘，头晕目眩的补养佳品之一。
灵芝鹌鹑蛋汤
用料：鹌鹑蛋12个，灵芝50克，红枣（去核）12枚，大菜头2个，糖适量，柠檬2片。
做法：（1）灵芝洗净，切块；红枣洗净；鹌鹁蛋煮熟，去壳。（2）把全部材料放入锅内，加适量清水，武火煮5分钟，捞起过冷河。（3）把猪脚、花生米、陈皮放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煲3小时，调味即成。
功效：此汤有益气益血、润肤去皱、通乳之功。适用于脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症。
