每天做一次完整的广播体操就比较合适，约在10余分钟曾几何时，每天都能听见大街小巷里经常播放着广播体操的音量，现在很少能听到这亲民的播放广播体操适合广泛的人群，包括各种年令段，因为体操本身编排的频率。广播体操一次做多久合适？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
广播体操一次做多久合适(1)
每天做一次完整的广播体操就比较合适，约在10余分钟。
曾几何时，每天都能听见大街小巷里经常播放着广播体操的音量，现在很少能听到这亲民的播放。
广播体操适合广泛的人群，包括各种年令段，因为体操本身编排的频率及动作比较优美，能进行全身体各个部位的活动，坚持每天能做一套完整的广播体操，日久天长必有益处！
广播体操一次做多久合适(2)
广播操一次做15分钟比较合适，运动量适宜，起到保健放松效果
广播体操一次做多久合适(3)
正常情况下十分钟就够了 。
