来月经可以吃生蚝吗

月经时是可以吃生蚝的生蚝是一种很营养的物品，但也要注意不要过量，过量也会对肠胃造成负担在月经期间可以吃一些清淡的蔬菜如白菜，西兰花，油麦菜，花菜，萝卜等但也要注意营养的均衡，也可以吃一些牛肉，鸡。来月经可以吃生蚝吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

来月经可以吃生蚝吗(1)

月经时是可以吃生蚝的。生蚝是一种很营养的物品，但也要注意不要过量，过量也会对肠胃造成负担。在月经期间可以吃一些清淡的蔬菜如白菜，西兰花，油麦菜，花菜，萝卜等。但也要注意营养的均衡，也可以吃一些牛肉，鸡肉，猪肉等来进行营养的补充。