含胶原蛋白多的食物：1、银耳富含植物类胶原蛋白，能够健脾开胃，滋阴润肺2、猪蹄猪蹄含有丰富的胶原蛋白3、鸡爪鸡爪可以降压降脂，提高人体免疫力，可以养颜护肤，益心血管4、花胶花胶的主要成分。富含胶原蛋白最多的食物有哪些？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
富含胶原蛋白最多的食物有哪些(1)
含胶原蛋白多的食物：
1、银耳。富含植物类胶原蛋白，能够健脾开胃，滋阴润肺。
2、猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白。
3、鸡爪。鸡爪可以降压降脂，提高人体免疫力，可以养颜护肤，益心血管。
4、花胶。花胶的主要成分是胶原蛋白，各种维生素及钙，铁，锌等微量元素。
