煮生燕麦的方法如下:1.先将生燕麦用水浸泡30分钟至1小时,使其变软2.倒掉水,加入清水(或牛奶、豆浆等)至刚刚没过燕麦3.开中火煮沸,转小火煮10-15分钟,期间不停搅拌,以免燕麦粘锅3.开中。生燕麦片怎么煮才好吃?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
生燕麦片怎么煮才好吃(1)
煮生燕麦的方法如下:
1.先将生燕麦用水浸泡30分钟至1小时,使其变软。
2.倒掉水,加入清水(或牛奶、豆浆等)至刚刚没过燕麦。
3.开中火煮沸,转小火煮10-15分钟,期间不停搅拌,以免燕麦粘锅。3.开中火煮沸,转小
4.煮到燕麦变软糯、汤汁被吸收就可以关火。
5.可以加入一些水果、果干、坚果、蜂蜜等做调味,增加口感和营养。
生燕麦片怎么煮才好吃(2)
原料:南瓜一块,即食燕麦片一小碗,枸杞子数粒。
做法:
1、南瓜削去外皮,切成小块,枸杞子用温水浸泡。
2、小锅中加水,倒入南瓜块煮。
3、锅中水开后,再煮2-3分钟南瓜块即已煮软,用打蛋器搅拌一下,使南瓜块成糊状。
4、倒入燕麦片,搅拌匀
生燕麦片怎么煮才好吃(3)
泡不泡都可以
1、生燕麦米要泡的话则需要提前2小时泡发,可用温热水能缩短泡发时间,泡发时间�d长,煮粥时更容易黏稠,口感更好。
2、如果不泡的话,煮的时间要长一些。拓展资料燕麦米红枣粥的做法一、用料:燕麦米、红枣100克二、做法1、准备食材2、红枣切块
3、燕麦米煮到1.5个小时时,加入备用的红枣块
4、再煮30分钟,即可
5、燕麦米的胚芽小芽清晰可见,红枣的甘甜与燕麦的清香结合。
生燕麦片怎么煮才好吃(4)
生的燕麦片可以单独煮,水开以后放入燕麦片煮至软烂即可,可以加入鸡蛋或者牛奶就更有营养了。
生燕麦片还可以与大米一块煮粥,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。
家里有豆浆机的,在放入米的时候放入点芝麻和生燕麦片,这样可以让自己做的芝麻糊带有的燕麦香气,而且口感和营养更加丰富。
生燕麦片怎么煮才好吃(5)
这个最好是煮粥,不要单独煮,可以和小米,大米混合着煮,我家有时都和大黄米一起煮,这样才是粘稠的还可以和大米一起做米饭。