一个牛奶枣的热量在40卡左右,根据品种和大小会有变化每100克牛奶枣含热量约130卡,碳水化合物23克,脂肪0.3克,蛋白质1.2克一般每100g牛奶枣的热量在43大卡左右，而米饭热量在11。牛奶蜜枣的热量？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
牛奶蜜枣的热量(1)
一个牛奶枣的热量在40卡左右,根据品种和大小会有变化。
每100克牛奶枣含热量约130卡,碳水化合物23克,脂肪0.3克,蛋白质1.2克。
牛奶蜜枣的热量(2)
一般每100g牛奶枣的热量在43大卡左右，
而米饭热量在116大卡左右，所以相对来说牛奶枣热量不高，适合减肥人群食用。牛奶枣中含有一定的维生素C、维生素E、维生素B1，以及多种矿物质，如磷、钾、镁、钙等，不仅有利于补充营养，而且其中富含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，对减肥有益处。
