步行一小时4.2公里合适人们步行速度各不相同，按照正常速度计算，每走100步需用时1分钟，那么步行一小时也就是步行60分钟可步行6000步，按正常步行距离测算，步行10000步的距离是7公里，那么步。步行一小时多少公里合适？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
步行一小时多少公里合适(1)
步行一小时4.2公里合适。人们步行速度各不相同，按照正常速度计算，每走100步需用时1分钟，那么步行一小时也就是步行60分钟可步行6000步，按正常步行距离测算，步行10000步的距离是7公里，那么步行1000步的距离是0.7公里，就可计算得出步行6000步的距离是4.2公里。
步行一小时多少公里合适(2)
这个答案有几种可能的，如果是吃饭后进行散布的话，一小时3公里即可，这样有助于人体内胃肠道的蠕动，有利于胃肠道营养物资的消化吸收。
如果是健步走的话，步速较快，一小时5公里，这样有助于全身血液循环，促进身体各器官功能锻炼。
如果是急行军的话，一小时可走10公里，对于我们平常人来说，步行一小时行3公里即可。
