（1）并拢式：五指伸直，相互并拢大拇指微屈，指关节贴于食指旁（2）分开式：五指用力伸直，充分张开（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧。啦啦操技巧口诀？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
啦啦操技巧口诀(1)
（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
