可以，没冲突的牛肉和柠檬可以一起食用，首先，牛肉的肌酸含量高于其他食物，肌酸对于肌肉的生长，力量特别有效，对健身的人非常有益第二，牛肉中含有丰富的维生素B6，有助于提高免疫力，促进蛋白质的代谢和合。吃牛肉可以加柠檬和荞头吗？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃牛肉可以加柠檬和荞头吗(1)
可以，没冲突的。
牛肉和柠檬可以一起食用，首先，牛肉的肌酸含量高于其他食物，肌酸对于肌肉的生长，力量特别有效，对健身的人非常有益。第二，牛肉中含有丰富的维生素B6，有助于提高免疫力，促进蛋白质的代谢和合成，有助于强化训练后的身体恢复。第三，牛肉脂肪含量低，但却富含结合亚油酸，结合亚油酸能有效防止举重等运动造成的肌肉损伤。
