肯定是越低越好平均配速是指平均每跑一公里所用的时间，比如配速416，指每公里用时4分16秒，配速310，指每公里用时3分10秒，由此可见，平均配速越低，说明跑步速度越快当然是越低越好平均配。平均配速是越低越好 还是越高越好？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
平均配速是越低越好 还是越高越好(1)
肯定是越低越好。
平均配速是指平均每跑一公里所用的时间，比如配速416，指每公里用时4分16秒，配速310，指每公里用时3分10秒，由此可见，平均配速越低，说明跑步速度越快。
平均配速是越低越好 还是越高越好(2)
当然是越低越好。
平均配速是衡量跑者能力水平的重要指标，通常用跑者每跑步一公里用时多少来表示，平均配速越低说明跑者速度越快，反之亦然。
追求最佳配速是多数业余跑者的目标，这可以理解，毕竟每个跑者都想跑得更快，但也要注意遵循科学规律。
平均配速是越低越好 还是越高越好(3)
配速是指一公里所需要的时间。配速越低说明用时越短，跑的越快。配速越高说明用时较长，跑的越慢。只是平时运动的话，要结合自身的省体素质来看，过快过慢都不好。我身体素质算是一般以上。女生。22岁。平时配速是五分四十多（用的QQ自带的QQ运动，感觉不是特别准噗哈哈）
平均配速是越低越好 还是越高越好(4)
越高越好~!
