答;一碗油泼面热量(600大卡)用料面条 两人份辣椒粉 2勺芝麻 2勺香葱 1根绿叶菜 一把生抽 3勺陈醋 2勺白糖 半勺食用油 适量蒜 4瓣剁碎做法步骤1、起锅烧水,煮上面条准备蒜末 ,芝麻,香。一碗油泼面热量?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
一碗油泼面热量(1)
答;一碗油泼面热量(600大卡)。
用料
面条 两人份
辣椒粉 2勺
芝麻 2勺
香葱 1根
绿叶菜 一把
生抽 3勺
陈醋 2勺
白糖 半勺
食用油 适量
蒜 4瓣剁碎
做法步骤
1、起锅烧水,煮上面条。准备蒜末 ,芝麻,香葱,辣椒。
2、生抽3勺,陈醋2勺,白糖1勺,搅拌均匀,分成两份,倒入面碗。
3、1.等面条煮熟捞出 2.把绿叶菜放入面汤煮沸即捞出,放到面条上。3.把辣椒,芝麻,蒜,香葱放到面条上面。 4.起锅烧油,油沸腾后,泼到料上。
4、香气扑鼻!搅拌均匀,酸甜爽辣的口味!口水直流~
5、把碗底的料搅拌均匀
一碗油泼面热量(2)
一碗油泼面的重量大概在300克左右,含有热量600大卡。
两根面8.3克 11大卡夹了一筷子26.1克 34大卡100克 130大卡(大约平铺半盘子)200克 260大卡(大约平铺一盘子)这些是小半份的面一份的话大概四五百克 520大卡到650大卡❇️❇️❇️
一碗油泼面热量(3)
油泼面 热量198大卡100g