一次喝六百毫升合适人一天需要喝八杯水，但有时沒时间，拿一个六百毫升的水杯带在身边有空喝一口，这样补充人体每天需要的水分看喝水时的状况，如果口渴的厉害的情况下，可以喝温水400-600ml，。喝水一次喝多少合适？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
喝水一次喝多少合适(1)
一次喝六百毫升合适。人一天需要喝八杯水，但有时沒时间，拿一个六百毫升的水杯带在身边。有空喝一口，这样补充人体每天需要的水分。
喝水一次喝多少合适(2)
看喝水时的状况，如果口渴的厉害的情况下，可以喝温水400-600ml，要小口小口的喝，不能急
如果是日常喝水补充水分，可以每次喝200-400ml左右
喝水一次喝多少合适(3)
一般情况下，每天7~8杯水，每次200ml(一杯)左右。喝水时间可早晚各一杯，其他分配在日常时间里。在高温、劳动或运动、大量出汗等条件下，由于机体出汗量使失水量变化大，故饮水量适当也要增加。每天的水的需要量是不同的。白开水是最好的饮用水的选择，成人可以选择茶水，无论是绿茶还是红茶都可以。不建议选择含糖饮料。
喝水一次喝多少合适(4)
一次喝水最好150毫升左右，最好不要超过2000毫升，一次不要喝太多，喝水是用来解渴的，所以解渴了就可以啦，喝太多也不好
喝水一次喝多少合适(5)
个人建议喝水一次最好是50~100毫升即可。
因为一次性喝水量过大，对肾脏也会产生相应负担，并且排尿的次数也会明显增多。
