吃黄骨鱼有什么好处与坏处

好处：黄骨鱼的营养价值比较高，其中含有蛋白质，脂肪，铁，钙，维生素A，维生素B等营养物质，对儿童和青少年而言，适当的吃黄骨鱼，对身体生长发育有一定好处坏处：食用过量的黄骨鱼会引起消化不良。吃黄骨鱼有什么好处与坏处？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

吃黄骨鱼有什么好处与坏处(1)

好处：黄骨鱼的营养价值比较高，其中含有蛋白质，脂肪，铁，钙，维生素A，维生素B等营养物质，对儿童和青少年而言，适当的吃黄骨鱼，对身体生长发育有一定好处。

坏处：食用过量的黄骨鱼会引起消化不良。