处于生长发育阶段的儿童应该有均衡的饮食，不要挑剔或偏食食物应该营养丰富，品种多样同时，它应该有利于消化和吸收，特别是保证高质量蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、虾、肉等应该注意饮食和经常锻炼孩子们应。吃什么长个子最快？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
吃什么长个子最快(1)
处于生长发育阶段的儿童应该有均衡的饮食，不要挑剔或偏食。食物应该营养丰富，品种多样。同时，它应该有利于消化和吸收，特别是保证高质量蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、虾、肉等。应该注意饮食和经常锻炼。孩子们应该被带到户外运动。更多的阳光照射有助于钙的吸收。
