和海参搭配好海参小米粥的做法用料主料：小米50克、海参3只辅料：枸杞适量、鸡汤1份、细盐适量1、备好所用食材2、将小米用清水泡洗一下3、将泡洗好的食材入电饭煲4、再加入事先炖好的鸡汤5、选择煮。小米的最佳搭配营养更全？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
小米的最佳搭配营养更全(1)
和海参搭配好
海参小米粥的做法
用料
主料：小米50克、海参3只
辅料：枸杞适量、鸡汤1份、细盐适量
1、备好所用食材。
2、将小米用清水泡洗一下。
3、将泡洗好的食材入电饭煲。
4、再加入事先炖好的鸡汤。
5、选择煮粥模式将小米粥煮好。
6、汤锅里加入清水加入姜片。
7、将泡发好的海参下锅。
8、再加入适量料酒煮数二分钟。
9、小米粥煮好后加入细盐枸杞调味。
10、再将煮好的海参加入焖一下即可。
11、完成。
小米的最佳搭配营养更全(2)
小米能够和燕麦米、大黄米、薏仁米、高粱米、苞米、高粱米等各种各样米一起熬粥，还可以一起煮米饭。多种多样米一起熬粥能够相辅相成，即便每日吃，也不害怕营养元素缺失。
小米汤里边还可以放坚果，小米粥里边能够放花生、核桃仁、白芝麻等。
