生理期间早晚千万不要洗头，洗完头要及时吹干可中午洗头生理期间要注意保暖，少吹冷风，若是夏天在空调房里还是要加件衣服生理期可多吃甜食，如蛋糕，巧克力，红豆汤，桂圆汤，八宝粥等拒绝困乏，不要情绪化。一分钟了解女性生理科普知识？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！
一分钟了解女性生理科普知识(1)
生理期间早晚千万不要洗头，洗完头要及时吹干。可中午洗头。生理期间要注意保暖，少吹冷风，若是夏天在空调房里还是要加件衣服。生理期可多吃甜食，如蛋糕，巧克力，红豆汤，桂圆汤，八宝粥等。
拒绝困乏，不要情绪化，不要盆浴，洗澡也最好淋浴。总之生理期女性要学会保护好自己！因为生理期，脸部毛孔比较容易铺开，长痘和粉刺等！
一分钟了解女性生理科普知识(2)
答：女性大概以7为基数，14岁左右会有月经初潮，会分泌雌激素，会出现乳房长大，声音变细，皮肤光滑等。初潮后会每个月出现月经。月经周期一般是28天，经期3到7天，经量50到100毫升（妊娠期和浦乳期除外）。21岁到28岁是最佳生育期。49岁左右绝经。
